全智賢左手吃飯 夾菜難降低進食速度

以我的野蠻女友走紅的韓國女藝人全智賢，最近在韓劇中和外星人談戀愛，擄獲台灣粉絲的心。而最讓人眼睛為之一亮的是，全智賢身材曼妙，也讓人好奇，她怎麼維持。根據韓國媒體報導，全智賢為了控制食慾，右撇子的她改用左手拿筷子吃飯。因為手比較不靈活，讓進食速度變慢，也能讓她吃得更少。

全智賢在主演的韓劇當中，飾演全國最紅的女演員，為了維持身材，她天天都只能吃仙女餐。根據韓國媒體報導，全智賢減肥招術其實更怪，明明是右撇子，但她卻用左手拿筷子吃飯。原來用左手吃飯，夾菜相對變得很費力，讓人吃飯速度變慢，有足夠的時間，等到血糖提升，一旦有飽足感，就不會再想多吃。這就是全智賢的減肥法寶。而她一雙美腿，據傳是靠泡半身浴，肚臍以下浸在熱水裡，讓腿越泡越美。半身浴還能增進血液循環，讓每天都會固定慢跑、跳有氧的全智賢減少勞累感，消耗更多熱量。加上三餐堅持高纖高蛋白、少糖少熱量。均衡飲食搭配運動，讓女神可以長久維持好身材。