每次做完一些瘋狂的事後，回看時總覺得有點虛幻及不可思議，如夢一般，參加毅行者就是其中之一。
因為參加毅行者，都要比想像中精彩和深刻；毅行者的經歷，是成為Greenmiles隊友之間永遠的集體回憶。
馬拉松和毅行者都是磨鍊你雙腳，馬拉松稍為人道一點，無論你跑得多慢，六七小時後，你便會到終點，不用捱更抵夜。但毅行者多一項挑戰，是要參加者連續走至少三四十小時、不可睡覺。
毅行者的經歷一定較馬拉松更難忘。走毅行者，最寶貴的收穫，不是獎狀、不是破紀錄、不是沿途的山水風光，而是讓四顆心走在一起，互相扶持、鼓勵；因為這一百公里路，我們的友誼，從此變得不再平凡了。
希望日後有機會，兩位因傷退出之隊友會再行毅行者，到時一定要到終點！
只有兩人到終點，也是我參加兩次毅行者以來，第一次不能全隊完成，但我一點失望也沒有，回想這三個月多發生的事，我們可走到這裏已相當難得了。當行至中段時隊友因抽筋及腳痛剪手帶退出比賽，我早已當今次比賽泡湯了，但我們可以去到終點、全賴一位智高無上《陪行者》及幾位勞苦功高的supporter在凱旋門為我們打氣支持、Greenmiles有一半人能成功在48小時大限前到終點，不是奇蹟哦！
可以結識你們，與你們一同到走《樂施毅行者2010》這一百公里是緣份。沒有你們，就沒有這一切，人生又少一樣，值得再三回味、日後可以重複、講完又講、百講不厭的回憶……
最後，也要多謝各贊助人，你們才是毅行者的主角。若不是你們的慷慨，毅行者不會辦得成，Greenmiles也不可能有這段經歷。
Paul Chan
0781 Greenmiles隊長
((打氣篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
距離比賽仲有5小時，再為隊友打打氣：堅持比賽到最後，不容有氣餒的精神；只要有目標，很多困難亦可以克服。
四人同行，最快亦快不過最慢，不論成績，全情投入，開開心心，整整齊齊，手拖手^ ^~，大踏步，一同向住條聖誕裝飾用的閃閃吊飾(凱旋門)衝線，成為人生中的一個美好回憶！
Paul Chan
0781 Greenmiles隊長
((洗費篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
又係同幾位埋數計下每人之洗費(見附件)，總結如下:
Simon $121
Paul $412
Ho $336
Po $237
Sabina $237
Greenmiles各隊友可選擇直接存入到我Paul Chan - 匯豐銀行戶口173-044538-001 或當面交俾我^ ^~。 Simon及我由於已預支部份洗費，所以無需付款還可取回部份洗費。
阿寶幾時取回你兩個背囊(私人物品)及歸還腰包水樽俾Simon?
同時我亦打算Greenmiles各隊友下星期夾個時間請幾位勞苦功高的supporter食番一餐。我建議盡量安排在星期一至四其中一晚。大家點睇？請俾俾意見.
((樂施毅行者2010 宣傳片)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
http://www.youtube.com/watch?v=3MFKT-ajHeA
((衝線篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友和支援隊隊員,
網上追縱功能將大約於11月19日下午3時正啓動，屆時Greenmiles的支持者和支援隊隊員可以透過系統，追查各隊沿途的行蹤和首10隊的排名。密切留意網上最新公佈。
Greenmiles 參加者及支持者可在「加油留言版」一欄中向隊友留下鼓勵字句。活動完結後，你亦可在「分享活動相片」內發表你對樂施毅行者活動的感受、意見及照片。
衝線時，Greenmiles各隊友請緊記手拖手、大踏步，望著前方位於凱旋門前的鏡頭微笑! 大會指定網上廣播商網播科技(亞洲)有限公司將把你的難忘一刻拍入鏡頭。記得邀請你的親朋好友預早登記*，並於11月19日晚上6時開始，登入樂施毅行者頻道，透過互聯網、Wi-Fi或HSDPA手機，收看你衝線一刻的現場直播！ (*登記時需提供個人姓名及電郵資料）。
四人同行，最快亦快不過最慢，不論成績，全情投入，開開心心，整整齊齊，手拖手^ ^~，大踏步，一同向住條聖誕裝飾用的閃閃吊飾(凱旋門)衝線，成為人生中的一個美好回憶！
Paul Chan
((環保篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友及支援隊伍,
在活動期間，希望你們都能重視並實踐環保信念，《保護環境，愛惜大自然》將此信念向Greenmiles隊伍及親友推廣，協力保護環境。請Greenmiles隊友及支援隊伍不要亂拋垃圾，如有發現標有隊號的水樽或能量食品包裝紙，將於樂施毅行者網站公佈其隊號及姓名，以示警戒。
為減少廢物，大會不會在起點派發樽裝水，Greenmiles各隊友請自備容器或水樽，在起點、2-9號檢查站、沿途水站及終點站補充飲用水。
Greenmiles隊友及支援隊伍應減少製造嗓音，盡量降低聲浪，尊重附近原居民及遊人。 Greenmiles支援隊伍應保持山野清潔，將所有垃圾帶回市區。我就無可被免會幹擾到野生生物的生活環境，例如步行時頭撞蜘蛛網^ ^~
留下的只有足印，帶走的只有回憶！置身大自然，尊重大自然！
Paul Chan
((籌款篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
"有你同踏扶貧路，無懼毅行百里路"，一年一度的香港最大型遠足籌款活動"樂施毅行者2010 " ，Greenmiles為樂施會扶貧救災負出關愛，亦為樂施會出小小力，做點點事。
這項慈善活動深受市民山友歡迎， 每年都為樂施會籌過二千萬的捐款。為了方便市民捐款，樂施會近年引入網上籌款，讓大家可以上網「碌卡」,捐贈Greenmiles隊毅行者。
https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/opencms.war/opencms/_info_/join/registration/teamPublishPage.jsp?teamId=3006&teamNo=0781&__locale=zh_HK
Greenmiles各隊友若果合共籌款達港幣3萬元的隊伍，均會列為「特別隊伍」，將優先獲邀參加來年的「樂施毅行者」。
目前Greenmiles隊長已成功利用網上籌款籌得$3,050, 其它非網上籌款亦籌得$12,700，現時合共籌得款項為$15,750。籌款數字正不斷增加。
Greenmiles各隊友大家有心唔怕遲，您有機會接觸毅行者活動之餘，您亦會影響籌款數字。活動完畢後最遲在2010年12月21日把捐款遞交樂施會便可。
4個人，1條心，共患難，共富貴，不論成績，全情投入，開開心心，整整齊齊，一同衝線，成為人生中的一個美好回憶！
Paul Chan
((起步篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
大家請緊記今個星期五(比賽日)以下時間表
9:00AM 西貢巴士總站集合
9:15AM 西貢食豐富早餐
10:00AM 西貢巴士總站搭94號巴士入北潭湧
10:30AM 到達北潭湧
11:00AM 到達北潭湧保良局渡假營獅子會體育館內登記( 起步前最少30至45分鐘完成登記程序，逾時隊伍將分配往下一個出發時間起步 )
12:00PM 熱身
12:30PM 起點起步（比賽正式開始）
4個人，1條心，共患難，共富貴，不論成績，全情投入，開開心心，整整齊齊，一同衝線，成為人生中的一個美好回憶！
Paul Chan
((送暖篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
請各Greenmiles隊員想一想兩晚想要喝什麼…想要吃什麼…等support team為我地準備，support team之後先慢慢同Greenmiles隊員計數^ ^~
Paul (第一晚) 鹹魚雞粒炒飯+ 番薯糖水；(第二晚) 薑汁蛋白炒飯+ 太史五蛇羹
support team 要每晚為每位Greenmiles隊員準備小食- 鹹蛋和/或灑了鹽花的小薯仔（特別推介：可一口一個，迅速補充血糖及鹽份）。
Greenmiles(support team)會在兩個大check point為我地送暖，分別係第三段尾（水浪窩－燒烤場位）及第八段尾（大帽山落山位）。我預計40hr內完成，所以會到星期日凌晨時份才完成！
4個人，1條心，一同衝線，成為人生中的一個美好回憶！
Paul Chan
((自強篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
大家有冇聽話多d休息？在最後一周，應多休息、多吸收養份與水份，盡量保持健康的身體狀況。要每日步行20多小時，務求能適應在疲累情況下長時間步行，Greenmiles隊員緊記利用餘下5日時間多d休息，讓肌肉放鬆。
Greenmiles隊中亦有毅行者初哥「初行者」，坦言初行者必定懷著戰戰兢兢的心情參賽，其實大家目的只為『挑戰自我、鍛煉耐力』，證明俾自己知「我也做得到!」
4個人，1條心，共患難，共富貴，不論成績，全情投入，開開心心，整整齊齊，一同衝線，成為人生中的一個美好回憶！
Paul Chan
((支援篇)) 0781 Greenmiles 隊伍《樂施毅行者2010》
Greenmiles各隊友,
請各Greenmiles隊員準備自己個人行李(背嚢), 內有當日(三日兩夜)個人私人物品,包括衣服鞋襪, 於下星期三(17/11)前送到官塘保華中心俾我, 等我集合一齊俾support team, thanks.
Paul Chan
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