當日操練路段為麥理浩徑第五段中沙田坳《獅子亭》開始至第六段《城門水塘》，我哋四位實際用咗4小時完成。
早上在樂富港鐵站附近食過早餐後，搭的士($22.5)到慈雲山法藏寺起步，8:20am開始沿沙田坳行車線(全部鈄路)上山，接上第五段海拔300米的《獅子亭》附近繼續登山(都係上樓梯)，開始我地艱辛路程，到達海拔400多米之獅子山腰，沿路需要邊行邊休息，天氣極度炎熱，嚴重污染翳焗，天文台於10:35am發出一號風球(熱帶風暴叫獅子山)，剛好11:20am完成第五段，12:20pm再完成到達第六段《城門水塘》為終點站，休息一會後沿水塘行多一陣乘82號綠色小巴離開。
早上在樂富港鐵站附近食過早餐後，搭的士($22.5)到慈雲山法藏寺起步，8:20am開始沿沙田坳行車線(全部鈄路)上山，接上第五段海拔300米的《獅子亭》附近繼續登山(都係上樓梯)，開始我地艱辛路程，到達海拔400多米之獅子山腰，沿路需要邊行邊休息，天氣極度炎熱，嚴重污染翳焗，天文台於10:35am發出一號風球(熱帶風暴叫獅子山)，剛好11:20am完成第五段，12:20pm再完成到達第六段《城門水塘》為終點站，休息一會後沿水塘行多一陣乘82號綠色小巴離開。
俾d相俾你地睇睇(風景相炸^ ^~....)
沙田景色
俯瞰沙田坳道
東九龍景色
大圍景色
軍事記號
沿此路可上獅子山
英國殖民地軍事座標
東九龍景色
九龍區及香港島景色
畢架山觀景台之景色(合共3張併合成全景)
另一個角度睇獅子山
民航處筆架山雷達站
遠望第三 及 第四段景觀
第五段終點站
第六段起點金山郊野公園
九龍水塘
九龍副水塘
金山路 全長2000米車路(鈄路)
CP5 Check Point 檢查站
城門隧道收費站
第六段終點站 同時亦是 第七段起點
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